文
倩
虽说现在年味逐渐变淡，“每逢佳节胖三斤”仍是打不破的魔咒。短短年假7天，在家吃吃喝喝，回来后你还敢称体重吗？
有时我们不断吃食物，并不是因为饿，而是想借助食物缓解压力，毕竟心和胃总要有一个是满的。
而这种不规律的饮食习惯，加上糟糕的情绪，在很有可能成为暴饮暴食的“前奏”。
之前