收到私信说：“您好。他hiv感染后病发pcp，现在已经控制了，准备上药。不知前路如何，我很想陪他一路走下去。[悲伤]ken仔，能给点力量吗[悲伤]”
我想说，22年前我就是PCP(肺炎)病发进院才确诊HIV阳性的。出院时，我的CD4只有8，医生开给我齐多一款药(当年全球大概只有两、三款抗病毒药).......那时艾滋病是世纪绝症，现在已经是长期病、慢性病了。
今时今日，绝大多数的感染者上药，医生都是开给他们三款药的组合(例如：替拉依)，吃半年，便能把病毒压抑到测不出的水平，然后免疫力透过注意生活的方方面面，便会逐步重建至正常人的水平，后面几十年也就放心，甚至可望终身不病发呢！
跟已知上药病毒测不出的感染者是最安全的，因为他们连生孩子也都可以是健康(具体操作问医生)，当然，除了生育的那一次，其他时候，性行为还是建议使用安全套。
出院的头一年非常关键，我常常跟一次病发确诊幸运出院的病友说，如果家里不缺钱，能暂时不工作，最好留在家休养。毕竟，后面还有几十年可以工作，否则，容易再度机会性感染进院，又要受苦花钱就得不偿失了。
记住：医院，最好是要戴口罩，别人打喷嚏、咳嗽，你要马上闭气走远。加强个人卫生，勤洗手之外，保持室内空气流通。饮食方面，生的、半熟的、没包装好的食物，暂时不能吃；多吃新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、豆腐，多喝豆浆、酸奶、益生菌、柠檬水、蜂蜜。此外，最好戒烟、戒酒，避免熬夜，而且切忌劳累。
简而言之，尽一切努力避免有机会接触细菌、病毒。好好依从服药(除了抗病毒药，医生很可能会开一些预防肺炎和肺结核的药给你)，学习忍耐那些可以适应的副作用，等到病毒载量低于检测水平，CD4慢慢回升到甚至以上，便可鬆一口气，开派对庆祝重生了！
张锦雄Ken仔写于年3月28日
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