今年的新冠肺炎，使得人人闻咳色变。于是全民养肺，旨在防患于未然。
为什么春天容易出现肺部疾病呢？
人体的五脏六腑，是相生相克的一个整体。藏象学告诉我们，肝属木，肺属金，在五行上，肺可以制克过旺的肝气，但是春季正是木气旺盛的季节，如果一个人本身肺气不足，不但制克不住过旺的肝气，反而被反克。
好象拿一把小小的水果刀，去砍一棵大树，不但砍不动，反而折了刀子。这就是木旺刑金的道理，是春季多发肺部疾病的原因。所以，春季养肺，与秋季的养肺略有不同，秋季重润，润躁滋阴，春季重养，养气养阳。
春季气温多变，早晚温差大，一不留神，咳嗽找上门来。《河间六书咳嗽论》中指出：“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽，有声有痰谓之咳嗽。”但实际上，很难分清楚，往往连咳带嗽并称咳嗽了。
一个人一受热受寒就咳嗽，或者一感冒就出现咳嗽的症状。说明本身肺气较弱。
《医学三字经》说：“咳嗽不止于肺，而亦不离于肺也。”。
咳嗽的原因非常多，除了止咳、润肺之外，还需调理其他脏器。与肺最为密切的，就是肾。在藏象学中，肺为肾之母，当肾虚不纳气，会引起肺气不降的咳喘诸症，这称为“子盗母气”。所以要肺肾同治，补虚去邪。
熟悉《红梦梦》的朋友都知道，咳嗽是林黛玉的老毛病，每年的春分、秋分必犯病。
春天阳气盛，秋天是燥气主令，燥邪伤肺阴，阳盛可致阴伤。由此可推断，黛玉属于气阴两虚型的咳嗽。所以，黛玉每年在春分和立秋以前，服用一些养阴益气的药物，可以减轻或避免发病。
后来，黛玉痰带血丝，有时还咳血，身体消瘦，说明其病已经由肺及肾了。肺肾虚弱，加上思虑过度，悲悲切切，耗伤阴血，加速了生命的终结。
林黛玉的病，是典型的肺肾两虚。
正常情况下，肺与肾的阴液相互滋养，称为“金水相生”。肺又主气，司呼吸，是人体气体交换的场所；肾主纳气，与肺司呼吸的功能相辅相成。只有肺肾健康，吸纳相因、协同作用，才能维持人的呼吸运动。故《类证治裁》记载：“肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。”
肺肾两虚证在临床病理中是常见的。
俗话说：“三分治，七分养”。平时加强饮食调护，是中医治未病的思路。有个著名的养肺方子，叫做杏仁煎膏。
杏仁入肺、大肠二经，能滋润肺燥，治疗咳嗽和气喘。杏仁分甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁无毒，性味甘平，能长期食用。苦杏仁性味苦温，带有毒性，不宜长期食用。
核桃仁，归肾、肺、和大肠经，温补肾阳，常食无妨。
杏仁与核桃仁合用，对于慢性支气管炎、肺气肿患者，也有辅助调理作用。
如有慢性腹泻者，不宜食用，因为其润肠通便的作用，会使腹泻加重。
杏仁煎膏
用料：杏仁与胡桃仁等量。
制法：将杏仁去皮去尖，然后与胡桃共研磨为膏。
用法：睡前用开水冲服，一天一次，每次1匙。
功效：补肾降气，润肺止咳。适用于肺肾虚弱引起的咳嗽气喘，睡卧不宁等。
在《济众新编》里，还有杏仁和胡桃仁跟大米煮粥的记载：
先把杏仁和胡桃仁磨细，再和大米煮粥。经常食用，能起到补肾敛肺，止咳平喘的作用。
如果黛玉有杏仁煎膏养着，也许不至于早早殒命吧。
有一点共识是肯定的：我们期待有黛玉的才情，却不期待有黛玉的病秧子身体。毕竟，人生不满百，长寿健康才是五福之首。