小儿肺炎饮食护理
DELICIOUS
孩子生病后大多都没有胃口，所以吃的少，家长不要强行让孩子吃饭，因为孩子生病后胃肠功能减弱，消化功能减退，所以强行让孩子吃东西会导致孩子消化不良，加重疾病的负担。所以生病期间孩子最好自由进食，多喝水，不想吃就不吃，当然在食物种类上也要注意软烂、好消化，避免辛辣刺激、油腻食物等，还要注意尽量不吃甜食，因为甜食会加重咳嗽和炎症，不利于孩子的疾病康复。那么如何选择食物呢？我们一起看一看：
//
主食
建议吃富含热量的食物，比如可以喝大米粥、小米粥或烂面条比较好，水分含量比较多，可以稀释痰液，促进咳嗽的康复，而且是比较容易消化的食物，不会加重胃肠道的负担。
//
蔬菜水果类
建议吃新鲜的水果和蔬菜比较好，比如可以吃小青菜或者小白菜，不但含有丰富的维生素，还含有丰富的纤维素，可以增强人体的抵抗力，还可以对于大便的排出具有促进的作用，可以排除体内多余的毒素，所以感冒期间、咳嗽期间可以多吃青菜。此外，还可以吃西红柿，维生素C的含量特别丰富，可以帮助人体增强抵抗力。同时适当的吃水果对身体是有好处的，比如菠萝，柚子或苹果，这些水果吃完之后，就有着清火利咽的作用。水果要选应季、不太甜的水果，最好不要吃西瓜、葡萄、香梨、香蕉等甜分多的水果，这些水果不利于咳嗽的恢复。
下面给大家介绍几种简单的家庭食谱吧······
1、将西红柿洗净，切小块备用。
2、将少许食用油倒锅中加热，放入西红柿翻炒，直至西红柿熟透出汁。
3、往锅中加水（无需盛出西红柿），煮沸，下面条。
4、待面快煮熟时，打入鸡蛋。
加入盐、味精、葱花，盛碗即食。
奶锅里面放适量清水，放入大米，大火煮开后转小火慢慢熬煮，煮至米熟，粘稠状，依据孩子口味放入其他食材（如胡萝卜碎、鸡蛋黄、菜叶碎、香菇末等）或者少量肉末，在煮一会儿，混合均匀后关火，外放少许香油和盐，调匀即可食用。
药膳汤
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇