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?１、脸上出现这３道横纹：表明心脏正在发出警报！
?２、指甲上出现竖纹可能是器官病变求救信号！
?３、神奇拍手操：一拍疾病都散去！根本不用补！
?４、人体器官衰老时间表：别等坏了再养！
喜欢养生的朋友记得在下方中点个~习惯，一旦养成后，就会像烙印一样深深地印在生活中，在不知不觉间影响我们的方方面面。比如：坚持每天运动的好习惯，不仅能强身健体，也能愉悦心情。而抽烟、熬夜等坏习惯，却会一点点积累危害，可能哪天就突然爆发了……然而，有些危害健康的习惯，你可能每天都在做，却从没意识到，以下这些坏习惯，看看你有没有。1舔嘴唇、撕嘴皮小心唇炎找上门冬季气候干燥，加上空调、暖气的使用，嘴唇很容易干燥起皮。有些人就习惯舔一舔，或者撕嘴皮。1舔嘴唇、撕嘴皮，易引发唇炎用舌头舔嘴唇，看似唾液能滋润唇部，但持续时间很短，而且会陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环，导致唇部出现皲裂甚至肿胀、结血痂等慢性唇炎的症状。唇部太干就难免起皮，但如果直接上手撕就更不妥当了，最直接的后果就是疼痛加重、唇部出血，还可能引起感染、创口难以愈合，甚至发展成慢性唇炎。2三招改善嘴唇起皮①充足饮水+吃水果：每天至少饮水~ml，~g水果摄入也必不可少。此外，注意规律生活，膳食平衡，改善脾胃消化功能。②保持环境相对湿润：空气干燥时可以使用加湿器，将室内湿度控制在50%~60%左右。③用对唇膏：选择含有透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷、蓖麻油、霍霍巴油、凡士林、尿囊素、维生素E等成分的唇膏，并且要竖着涂。2搓澡越干净越好？皮肤屏障易受损！北方尤其是东北地区，特别喜欢搓澡，而且要把全身搓得通红、搓出很多泥才算过瘾。然而，这却让皮肤很“遭罪”。1使劲搓澡，损伤皮肤屏障首先，皮肤最外层是角质层，其能保护皮下组织，防止体内水分流失，抵御一些细菌、病毒入侵，是保护皮肤的天然屏障。
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我爱中老年ID:wazln 简介：
