为持续做好新冠肺炎中医药防治工作,
指导晋江市各地合理应用中医药防治新冠肺炎,
晋江市新冠肺炎防控指挥办中医药防治专班
组织中医专家结合目前晋江市的气候、
季节和人群特点制定以下预防方案。
（一）
成人预防方
适用对象:本方适用于在闽南地区生活成人人群日常饮用
治法:化湿毒、解热毒，健脾益胃，温阳祛风
推荐方剂:奉中药茶（新冠预防方）
方药
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贯众5g生甘草2g茯苓5g白术5g
藿香5g木蝴蝶3g紫苏叶5g仙鹤草6g
神曲3g天麻3g仙灵脾3g
煎煮方法：上方加水ml，煮沸后继续小火煎煮10分钟，待温时服用。
注意事项：用后若感不适即刻停服；孕妇、哺乳期妇女、正在服用其他药物人群可慎用。
（二）
儿童预防方
适用对象：本方适用于在闽南地区生活小于14岁的儿童日常饮用，其他平和体质、素体虚弱的成人亦可饮用。
治法：健脾、益胃、化湿
推荐方剂:奉四神养生茶
方药/p>
茯苓5g芡实5g山药5g莲子5g
茵陈3g大枣5g神曲2g藿香2g炒扁豆4g
煎煮方法:上方加水ml，煮沸后继续小火煎煮10分钟，待温时服用。
注意事项：用后若感不适即刻停服；正在服用其他药物人群可慎用。
（三）
中医特色疗法
1.挂香囊袋
1.香囊处方：茴香10g、苍术10g、白芷10g、艾叶10g、石菖蒲10g、桂枝10g、三奈10g、冰片3g。
2.使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，睡前置于枕边，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。
3.孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。
2.喝药膳粥
饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用以芡实20g、莲子20g、山药20g、茯苓20g与米同煮熬制的药膳粥，起到滋补强身、调理内脏之功效。
3.练强身操
运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。在保证充足睡眠的同时，通过练习中医强生操，劳逸结合，可舒展筋骨，增强体质。
4.中药足浴
每日以中药（艾叶50g、苍术20g、生姜20g）煎煮后倒入盆内，加适量热水趁热泡脚，可通经活络、行气活血、祛湿逐寒，同时达到解郁除烦、调理情绪之功效。
5.听静心乐
通过收听静心音乐保持精神内守，做到勿惊慌，舒心气、调心神、怡心情；勿躁勿虑，静养心神，保持情绪稳定，促进身心健康。
本报记者：李玲玲本期编辑：颜雅
本期审核：李剑锋刘莹莹
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