不久前,70多岁的梁阿姨因为肺炎入院检查,没想到竟然咳出了血痰!检查结果更是让医生直冒冷汗,梁阿姨的主动脉弓竟然硬化形成溃疡,并且形成了假性动脉瘤,瘤体破裂。
动脉破裂,出血凶猛,医生们赶紧采取手术,结果术中更是让人大吃一惊:虽然梁阿姨只表现出咳血痰,但是她主动脉破口一直在流血,身体中1/5的血液都快要流光了!
接近1升的失血被梁阿姨的左侧胸腔包裹,所以她的外表没有明显的大出血,只表现出血痰。
为什么肺炎最终会导致体内大出血呢?这和梁阿姨的日常饮食习惯分不开。
梁阿姨平时的饮食比较“重口味”,重盐重油。就拿早餐来说,她每天早上都要吃一大盘咸菜,甚至手术后还心心念念惦记着吃咸菜。
随着年龄的增长,我们的身体都会或多或少出现一些小问题,主动脉硬化也是中老年人常遇到的问题。主动脉硬化会造成血压异常,主要是测试血压中收缩压显著升高。如果没有及时进行预防及治疗,就很容易出现心脑血管为主的疾病。梁阿姨就是因为不注意,诱发了假性动脉瘤,瘤体破裂出现大出血。
因此,日常生活中的预防十分重要。
01合理膳食
即使血脂没有增高,年龄超过40岁,也应该避免经常食用过多的动物性脂肪、含饱和脂肪酸的植物油,例如:肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等。
避免多食含胆固醇较高的食物:肝、脑、肾、肺等内脏,鱿鱼、墨鱼、鱼子、虾子、蟹黄、蛋黄等。
若血脂持续增高,应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物,如各种瘦肉,鸡、鸭、鱼肉,蛋白,豆制品等。
02适当运动
参加一定的体力劳动和体育运动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益,是预防本病的一项积极措施。
这些活动需要根据身体原来情况、身体活动习惯和心脏功能状态来规定,不可过多增加心脏负担,不引起不适感觉。体育活动应该循序渐进,不宜勉强做剧烈活动,老年人提倡散步、保健体操、太极拳等运动。
03劳逸结合
合理安排工作和生活,劳逸结合也是十分重要的。生活应该具有一定规律性,保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,保证充足的睡眠和休息。
04戒烟限酒
烟酒损伤肝脏,对心血管系统也会造成严重的危害。应尽量做到不吸烟,不大量饮酒,不饮烈性酒。吸烟对冠心病的死亡率和致残率都有协同作用,大量饮酒会导致冠状动脉硬化,管腔狭窄,引发高血压和冠心病等。
05及时就医
高血压、高脂血症、糖尿病和有关的内分泌疾病等都和主动脉硬化等心血管疾病相关,在预防同时,应该积极治疗这些相关疾病,一旦出现不适,及时就医。
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