顺产，是指胎儿经阴道自然娩出，有诸多优势：
?锻炼宝宝的心肺功能，减少新生儿湿肺、吸入性肺炎等并发症；
?促进乳汁分泌；
?创伤小，恢复快，不留疤痕；
?再次生育不需要避孕2年；
?……
To:想要顺产的你
除了医生要做的事情，还能做些什么来提高顺产成功率呢？
1适度运动
孕期适度的运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，增加全身肌肉的力量，包括腹肌、膈肌、子宫肌、盆底肌肉等，从而增加产力；运动还可以使骨盆内肌肉及软产道在分娩时较好的松弛，有助于胎儿的娩出；适度的运动还可以增加能量消耗，将胎儿和孕妇的体重合理控制，从而增加自然分娩率。
孕妇散步
?每天户外散步，早晚各一次，每次30分钟，孕37周可以每次散步1小时。散步前需要喝足-毫升白开水，并应该有家人陪伴。
孕期瑜伽
?除了锻炼盆底肌群促进分娩，瑜伽还可以减少焦虑和产后抑郁。但孕期瑜伽的专业性较强，应该在有孕期瑜伽培训经验的老师帮助下开展较为安全，仍旧强调循序渐进。
推荐指数：★★★★★
难度系数：★★★
2分娩评估
分娩前的评估是非常重要的。你的接诊医师会根据骨盆条件、胎儿大小、有无合并症等为你制定个体化的分娩方式。
此外，我们的高年资助产士还开设了助产士门诊，对有自然分娩意愿的孕妈提供咨询，提供分娩计划指导，还有水中分娩、无痛分娩、导乐分娩、自由体位分娩的咨询呢。
推荐指数：★★★★★
难度系数：★★★★★
3心理建设
孕妇在分娩前的心理状态都会很复杂，虽然期待小生命的诞生，但也会充满焦虑、紧张和不安，获取的各种知识良莠不齐，加上对分娩疼痛和危险产生恐惧，难免胡思乱想。其实：
1）关于畸形：
建卡后接受正规的产前检查，NT、无创DNA、唐氏筛查、四维彩超等，胎儿畸形、染色体异常的发生率是很低的。
2）关于难产：
很多人不敢阴道试产的原因是怕顺转剖，会吃两次苦。但是顺产之后很快可以下地，可以随便吃东西，几乎感觉不到疼痛，还马上可以洗澡...顺转剖的几率是非常低的，为啥不试试？
3）关于疼痛：
分娩疼痛是10级痛，号称相当于20根肋骨同时断裂的疼痛。
?一直以来，玛丽亚天府开展水中分娩和无痛分娩（分娩镇痛）等多种方式的分娩减痛方法，让孕妈能够在安全无痛的状态下顺产宝宝。
?专业的导乐师会根据产妇身体情况提供个性化的“导乐分娩”方案：利用行走车、分娩球、腰骶按摩、音乐导乐、拉玛泽呼吸法指导等方法来帮助产妇减轻疼痛。
推荐指数：★★★★★
难度系数：★★★★
产道就那么大
做到了这些
还要配合医生控制宝宝的生长
胎儿太大可不行
顺还是剖
医生说的算
你也可以自己说了算
7月1日-31日期间，产检套餐全线7.4折（优惠不与会员卡折扣同时享受），一次性购买产检套餐（含五个阶段）和分娩套餐（安心顺产套餐除外）的孕妈妈，可享受分娩套餐现金减免政策。（在享受会员卡折扣后，进行现金减免。）
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