来源：人民网（ID：popl_rmw）、温州都市报（ID：wdwxxb）
冷空气来啦！为了缓解干燥，很多家庭和办公场所会使用加湿器。但加湿器使用不当，反而会成为健康杀手。
家有孩子的最好不要使用加湿器
3岁的叮当皮肤有点干，妈妈从商场购买了加湿器回家，没多久叮当开始咳嗽，妈妈还以为天气太干燥导致，所以加大了加湿器的使用频率，几乎是日夜不间断。没想到叮当的咳嗽不仅没有改善，反而愈加严重，甚至演变到咳喘。更让妈妈奇怪的是，房间的桌面上、甚至手机上总有一层薄薄的粉尘。
叮当咳嗽持续了半个月，越发严重时，叮医院检查。叮当被医生诊断为“加湿器肺炎”。
医生表示，加湿器要每天换水、定期消毒，否则加湿器会滋生霉菌，散布到空气中会入侵幼儿较弱的呼吸道，从而诱发肺炎。另外，家庭使用加湿器最好使用纯净水，自来水由于含有钙和镁，在加湿器里会导致白色粉末产生，污染房间里的空气。
除了孩子，大人也不可忽视！
新疆的黄先生购买加湿器后因匆忙并未阅读说明书，平时就装自来水使用，出差回家后也总忘记换水清洗，一箱水有时半个月都不换，这样使用一段时间后，黄先生出现了咳嗽、胸闷等症状，后来又出现了发热、咽喉肿痛的情况。到医院检查后，黄先生被确诊为“军团菌肺炎”。医生问询后，认为他患病与持续不当使用加湿器有很大关系。
“军团菌肺炎”可致呼吸衰竭和肾衰竭。医生介绍，进入冬季后，有的家庭24小时都开着加湿器，却忽略了及时清洗，内部的军团菌和真菌经雾化后产生的有害微生物更容易被人体吸入，抵抗力弱的人可能会被感染。据了解，军团菌吸入人体后会出现上呼吸道感染及发热的症状，严重者可导致呼吸衰竭和肾衰竭。
“加湿器致病”并不是偶然！也不是个案！
年，加湿器致韩国4名孕妇死亡，证实是加湿器添加了杀菌剂致使肺部损伤。
年，莆田小伙由于使用不洁加湿器一月感冒4次。
年，六安3岁女童由于房间使用加湿器引发“加湿器肺炎”。
年，大连60岁老人由于在加湿器里放醋患上双侧肺炎。
年，合肥一女子加湿器中放板蓝根患肺炎。
年，烟台5岁女童被诊断为“加湿器肺炎”。
年，威海1岁宝宝患上“加湿器肺炎”。
……
加湿器使用自来水被称为“雾霾制造机”是真的吗？
曾经有记者跟太原理工大学的周鑫老师做过一项实验，分别让加湿器使用了纯净水、矿泉水和自来水，监测空气污染情况，实验结果让人大吃一惊：
纯净水，PM2.5值，20毫克
矿泉水，PM2.5值，30毫克
自来水，PM2.5值，毫克
空气质量参考指数标准：
PM2.5值，0－50毫克，空气质量一级
PM2.5值，51－毫克，空气质量二级
PM2.5值，大于毫克，重度污染
让孩子的房间置于重度污染中，家长们情何以堪呀！虽然未有研究证明吸入钙和镁会直接导致哮喘或肺炎，但如果家长亲手在房间里制造粉末还要让孩子们天天吸，粉尘堆积在肺部……想想都可怕。
所以，如果想使用加湿器又想健康的话，最好使用纯净水或矿泉水。有不少家长吐槽，这样用个加湿器成本也太高了！纯净水或矿泉水用来喝还过得去，但是如此用来“挥霍”，一般家庭还是挺心疼的。但别以为使用了纯净水或矿泉水就安全哦，还需要经常给加湿器消毒，建议每周一次。如果不能做到上面两点，干脆就别用加湿器了。
家里使用加湿器还要注意：
1、不要在加湿器上放任何物质
无论是醋、板蓝根、精油、香水、杀菌剂还是花露水等，都不建议放入加湿器使用。因为药物或精油等对皮肤没有负作用，但如果被吸入肺部，容易导致鼻炎或哮喘，更可能会产生严重后果。
2、不要不间断地使用加湿器
不间断地使用虽然会加大房间的湿度，缓解干燥，但空气过湿同样不利于健康。湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，孩子会出现无精打采、萎靡不振，整天贪睡的后果。建议每2小时停一段时间，并让室内空气流通。
3、位置摆放有讲究
加湿器最好放置在1米左右高的稳定平面上，尽量远离热源、腐蚀物和家具等，还要避免阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定的距离，以免受潮。加湿器属于电子产品，工作中可能会有一定的电磁辐射，人体应与之保持一定的距离。
冬季室内加湿方法：
除了正确使用加湿器，我们再给您介绍几种别的加湿小方法：
1、多养点儿绿色植物
绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。
2、地上放一盆水，或者拖拖地
一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。
3、把宝宝的湿手绢放在室内
如果有宝宝的话，可以把宝宝的湿的小手绢、小衣服之类的放在室内，占地面积不会很大，可以缓解空气的干燥。
以上是解决室内空气干燥的，冬天人体也会干燥缺水，大家要多喝水、多吃水果注意补水哦。
本期编辑：胡洪江、蒋波
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