▲
每天上午10:10打开电视
锁定山东卫视《大医本草堂》
您的健康管家正在为您守候
如果觉得容易口干舌燥、喉咙痛、气喘、咳嗽……那一定是肺部受了外邪侵袭。只有养好肺，到了冬天才能少生病。
中医讲肺，作用有二
肺主一身之气，它有2个功效，就是"宣发"和"肃降"。
宣发
肺气具有向上升宣和向外布散的作用。
一是通过肺的气化，排出体内的浊气；
二是将脾所转输的津液和水谷精微，布散到全身，外达于皮毛；
三是宣发卫气，调节腠理之开合，将代谢后的津液化为汗液，排出体外。
肃降
肺气具有向内、向下清肃通降的作用。
一是吸入自然界的清气，并将宗气向下布散至脐下，以资元气。
二是将肺吸入的清气和由脾转输至肺的津液及水谷精微向下布散。
三是将脏腑代谢后所产生的浊液下输于肾和膀胱，是为尿液生成之源。
朱世杰主任医师
中国中医科学院
医院
长按
详细了解专家信息
擅长治疗：肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤、肾癌的综合治疗，应用中药配合放化疗提高肿瘤的临床疗效，减少癌症的复发与转移。
养肺先养气
女人养肺
经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。
肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层"保护罩"。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。
所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。
男人养肺
男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。
此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。
老人养肺
老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。
“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。
朱世杰主任提醒您
3步鉴别肺炎与肺癌
肺炎、肺结核与肺癌都会出现咳嗽、咳血丝痰、发热、胸腔积液、胸闷、胸痛等症状，一般情况下患者因肺部疾病就诊时，医生首先考虑X胸片或胸部CT检查进行鉴别诊断。
当肺部检查发现阴影时
首先，医生应当了解患者的既往病史和检查情况，如果老年吸烟患者出现咳嗽、咳血丝痰、胸闷、胸痛等呼吸道症状，或反复发作顽固性肺部感染，应该高度警惕肺癌的可能，如果以往有胸部CT等检查做比较则对诊断更有参考价值。
如果诊断考虑为肺炎或肺结核
经过正规的抗炎或抗痨治疗，复查时阴影没有缩小的迹象，应及早到胸外科诊治。
如果患者本身属于肺癌高危人群
除了检查肺部以外，还应该对肿瘤标志物进行检测，身体其他部位也应常规检查，因为部分肺癌患者的原发病灶很小，但很快会出现明显的远处转移，如肝脏、脑、骨和肾上腺转移等。
李佩文主任医师
国家级名老中医北京中医药大学教授
长按
详细了解专家信息
擅长治疗：消化道肿瘤如食道癌、胃癌、肠癌和肝胆胰腺癌肿瘤等各类肿瘤。
名老中医抗癌4步宝典大公开
内服外治
中医综合治疗，内服汤药——“平肺方”；外用制剂——“抗癌消水膏”、“止痛膏”，达到控制肿瘤、减缓症状等作用。
控制肿瘤生长应优先治疗患者出现的咳嗽、咯血、胸痛、憋气等症状，元气培补上来，才能承受手术、放化疗等治疗手段。
健脾和胃益气温阳
这是中医治疗肿瘤的2个常用法则，此为治疗肺癌的关键。
有些不能手术的病人，只能放化疗，中医就是运用这2项法则，来解决放化疗带来的副作用。
术后中药干预
胸腔镜手术会给患者的身体带来损伤和疼痛，会出现气血不足、咳嗽、疲乏无力、面色萎黄等症状。
2位专家在矿物中药的基础上加入了益气补血的汤药，“补中益气汤”和“参苓白术散”进行补气调理。
防止肿瘤并发症
肿瘤控制住后，后期容易发生转移病灶，之前很多期讲到“肝转移肝”、“骨转移”等容易导致生命危险，肺癌最常见为脑转移。
治疗有肿瘤并发症的病人，第一要扶正，第二要祛邪，都对肿瘤的愈后有好处。
李佩文主任提醒您
提前给予健脾和胃的中药
能有效控制化疗后出现的不良反应
抗癌宝典的应用
王女士找到朱主任时，病灶已经发生转移，除了肺上有一个巨大的肿块之外，周围还有许多小结节。
另外伴有成骨性骨转移（骨外型没有改变，但骨头变硬），出现咳嗽、咯血等症状。
初诊报告
治疗后检查报告
王女士的骨转移发展遭到扼制，肺部病灶得到了控制，CT扫描未见异常。
王女士的爱人发现较早，CT扫描结果显示结节不到1公分，诊断为“早期癌结节”，经过胸腔镜手术将肿瘤进行了切除。
朱世杰主任点评：丈夫长期吸烟，夫妻饮食不合理、装修导致的空气污染、体内抑癌基因失活，内因外果结合导致夫妻双双患病。
4大养肺妙招
按摩穴位养肺
迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)20次，每天早晚各做1~2组。
肺俞穴：吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。
风池穴：双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。操作时闭目，每次1―2分钟。此法不但能止咳，还能止头痛。
呼吸法养肺
腹式呼吸，古书上，也叫做「橐籥tuóyuè」，也就是风箱的意思。在呼吸的时候，肚子好像是皮囊风箱，肚子鼓起来，皮囊进气，然后慢慢放松，皮囊出气。
呼吸越慢越好，越匀越好，越深长越好，意念放在下丹田，也就是小腹的位置上。
吸的时候，好像在闻花香，吐的时候，好像是大雁平沙落地，不用力。
每天有意识地练习腹式呼吸半个小时，或是在早晚，分别有意识地呼吸下，时间长了，便是日常的呼吸习惯。
食疗养肺
银耳：银耳有“菌中之冠”的美称，道医认为银耳性温润、性平、味甘，有补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠的功效。可以加入莲子、枸杞子等熬制银耳汤食用。
南瓜：含丰富的胡萝卜素和碳水化合物，有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥，具有温胃、润肺、益气、补虚的功效，尤其适合晚秋天凉时节食用。
百合：含有生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有很好的安定作用，对神经衰弱、失眠多梦、精神恍惚等都非常有益。还能滋阴润肺，对阴虚燥咳也非常有效。
雪梨：梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，秋季是呼吸系统疾病高发期，所以特别适合吃雪梨。雪梨可生吃，也可以蒸食，还可以做成汤羹。
白萝卜：能化痰，补而不腻。对于感冒、支气管炎等，若出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。
日常养肺
1、倒上一杯热气腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次，可以滋润肺脏。
2、每天早晨起床后，选择空气清新处，主动咳嗽几声，可以清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
3、大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
下期看点
下期《大医本草堂》特邀股骨头坏死、强直等骨科疾病专家王敬志和张兆生主任带我们了解如何通过自身骨血细胞，为股骨头再造二次新生命！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
