适合人群：儿童
感冒又称上感，即上呼吸道感染，是小儿最常见的疾病之一，一年四季均可发病，感冒患儿占普通儿科门诊量的80%左右。
感冒大部分是由病毒感染引起的，少数为细菌或肺炎支原体引起。感冒是一系列症状的组合，包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发热等。
感冒分两种：流感和普通感冒
我们平日所说的感冒可分为普通感冒和流行性感冒（即流感）。普通感冒又称急性鼻咽炎，多发于晚春和初秋季节，有自愈性，不引起流行。而流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引致的疾病，传染性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，常见于冬、春季。
普通感冒
普通感冒常常起病较急，其症状可能包括流鼻涕或鼻塞、咽痒或咽痛、咳嗽、轻微的身体疼痛或头痛、打喷嚏、流眼泪、低热、轻度疲劳。普通感冒一般不会导致高热。
最主要的传播媒介是手，其次为飞沫。病毒经鼻、口、眼进入体内，主要在鼻咽部复制。普通感冒是一种自限性疾病，发病期一般在3～5天，如无并发细菌感染，5～7天患者便会自动痊愈。
流感
流感的症状通常比普通感冒重。流行性感冒起病很急，有传染性，症状易变，以全身中毒病状为主，呼吸道症状较轻。通常一开始就发烧，体温可高达39～40℃，并伴有畏寒、全身不适、头昏头痛、肌肉和关节痛、咽喉痛、打喷嚏及流涕、鼻塞等。
高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。流感病毒感染一般数日内可自愈，也有病程迁延一月者。值得注意的是，幼儿或年老体弱者患流感后易继发细菌感染，如合并肺炎等，严重时有生命危险。
小儿感冒防治要点
普通病毒性感冒是一个自限性的过程，无需特别治疗，家长只需仔细照护宝宝，让宝宝待在舒适的环境中，大部分宝宝都能度过这个自然病程。
如果宝宝感冒症状较重，可由医生确定病情状况，采取对症支持、改善症状的原则进行治疗。
所谓对症，即当患儿有发热、流鼻涕、咳嗽等感冒症状的时候，可以采取相应的措施。例如，宝宝发热，可控制体温不要超过38.5℃。
药物治疗应建立在液体摄入量充足的基础上，一般来说，对2岁以下的宝宝尽可能不用药，2～4岁的宝宝慎用复方感冒药。总之，一般情况下没有必要给宝宝过多服用药物，单纯的病毒性感冒更没有必要服用抗生素。
流感的治疗与普通感冒的治疗大致相同，通常是对症支持治疗，注意监测体温等方面的情况。但当宝宝精神状况明显不佳，或出现其他异常症状时，医院就诊。
对于小儿感冒，总体而言，防胜于治。以下是预防感冒的几个措施，家长注意趋利避害，就能有效减少宝宝感冒的发生概率。
○平时注意多让宝宝锻炼身体、参加户外活动，以增强抵抗力。
○注意天气变化，及时给宝宝增减衣服，雾霾较重的天气不要外出。
○居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。
○如果家中其他成员患了感冒，要注意与宝宝保持距离，避免亲密接触，防止交叉感染。
○在感冒流行季节，少带宝宝去公共场所。
○每年在季节或天气变换较为明显时，要给宝宝接种最新的流感疫苗。家中有宝宝的大人也应接种流感疫苗。
生活照护细则
随时观察宝宝体温，如果宝宝发热要注意降温，保证其体温不超过38.5℃。注意让房间保持适宜的温度，避免宝宝过热或过凉。
尽可能保证液体的摄入，让宝宝多饮温白开水，加速新陈代谢。同时，保证宝宝的休息和睡眠，这样就可以帮助他尽快恢复。
让宝宝多休息。如果宝宝鼻塞，应帮助他抬高上身或让他侧躺，以缓解其呼吸困难。可以在宝宝鼻孔下方，放一块热气腾腾的毛巾，当蒸气钻进鼻孔，鼻子就会变得通畅。
饮食调理要点
○病情较轻时照常饮食。如果感冒患儿病情不严重，饮食可照常进行。如果觉得宝宝身体不好，吃得太少，可在两餐之间增加一些健康的小食品和饮品，如小面包、西红柿汁等。
○多吃新鲜水果、蔬菜。新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，有助于提高人体免疫力，如柑橘、苹果、猕猴桃、生菜等。而且新鲜的蔬菜、水果还能增进食欲，帮助消化。
○饮食宜清淡，多吃易消化的食物。感冒患儿的脾胃功能常受到影响，吃些清淡、易消化的食物，有助于减轻脾胃负担，如白米粥、烂面条、鸡蛋汤等。
