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编者按
运动康复可能是能最快地从病中恢复的方法了，而以呼吸系统疾病特征为目标整合中医导引术的康复训练方案可能更快地给新冠肺炎患者带来健康。*上海中医药大学康复医学院刘晓丹副教授团队编制
一、
健身气功养肺方简介
由上海中医药大学康复医学院刘晓丹副教授团队编制的健身气功养肺方是以中医理论为指导，以呼吸系统疾病特征为干预靶点，对六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经等功法中具有调理肺脏和呼吸作用的动作进行科学整合编制的一套养肺锻炼方法。本研究团队以往研究成果表明，坚持习练健身气功养肺方对慢性呼吸系统疾病具有良好的改善作用，能增强患者的肺功能、运动能力和生活质量，舒缓心情焦虑和抑郁状态。多篇研究论文已在中外期刊发表。
在疫情期间，健身气功养肺方及视频已被“学习强国”、人民网、新华网、中国健身气功协会网、腾讯、网易及地方媒体相继转载，方便广大群众在家里习练，以提高肺功能，增强免疫力，获得了大家的喜爱和广泛认可。
二、
目的
通过指导轻型新冠肺炎恢复期病情稳定的患者在病房内进行健身气功养肺方锻炼，减少患者长时间卧床可能带来的并发症，改善患者心肺功能和身心状态，促进肺炎恢复，提高生活质量。
三、
原则
安全第一！有跌倒风险的患者不宜训练。初次训练要有医护人员监督，
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